杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 88119|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 % C) f' o/ P' }- U7 p5 q
功效:滋潤養顏,益氣護膚。4 y! ?0 r9 _& ^1 {+ e1 t
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

; U- ^, S! Y8 g材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
& @* ?# h) I2 ~: F8 v. r% p: \! ^# Y. e
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

# X8 j8 S1 W  u" `+ e
$ J% t, F% W9 K, [: D2.通絡潤膚湯
) y* z9 K& @) I6 O$ ^6 x
功效:調補氣血。5 F/ B8 K3 o4 k5 m  u
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
) X! z) C0 _+ j/ I  u8 r/ ~
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

$ o+ k& |. o, D0 c! ]5 _製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
/ s# [& Z3 g- t; i$ b* ^

  y% a% `7 [& s  w; A& j3.養血美顏茶 ) O! J( B( v0 E* T5 i* Y0 m, t2 R
功效:養血滋陰,皮膚保健。
+ \3 N: C8 N1 ~  p# v適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

2 b" G3 M, z6 o  r" u% N材料:青果二錢7 H! `1 R: D6 k* ^
桂圓肉二錢" I1 t; b- E" b( _* x+ I
杞子二錢& [& c) L: b- D9 H) }3 f( k. L
冰糖適量

5 V2 G  L0 W2 w9 b/ p製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

" x0 e& p" u# o- {# R1 R
( r4 P& t; N% H* M: q0 k/ P4.銀杞護膚茶 ' ~+ X: v- W  K  R; _" P  B
功效:美容顏,潤肌。# _+ k. @* ]/ C8 f0 H* R
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

7 x# f4 X( L( C3 f; T! q! i( N1 D材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
, H1 D7 [1 U/ N1 A# e( b$ R5 i4 e" l冰糖適量
  I  a+ \! H; E. B1 _( T
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

: L9 B4 p0 N' i9 D  
8 m7 Y2 g1 B7 e) b0 \$ K5.潤肌養顏茶 + k. K4 o* f# ~# Y* B" y0 s
功效:清熱涼血,榮養肌膚。" u+ S" C/ Q: `( M/ L/ ^
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

% n7 \# R' w# |7 j材料:生地四錢0 \# l, G2 v( N  G2 F
積雪草五錢& B* Q; a1 P$ o4 K" P
山楂五錢
" O1 }2 @0 L+ c; Y+ Q1 t片糖適量

% K4 C( N. S5 l; d, f. b製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

4 Y: n% o" l9 A4 K- F9 Q: U8 Z4 t# x  
1 q5 b9 _3 X1 q8 b0 _  y6.健脾養血湯 # C  h, z  ]+ K" X$ r( G/ s
功效:健脾去濕,養陰美顏。
+ o) l( ]% s3 H6 [  A+ m3 ^適應証:皮膚粗糙。

" m' r5 B5 Y; }; o! B0 Y  u3 c材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

* ~/ }* X$ q* l$ ~製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

! a! c& M7 U  T0 K' K$ Y# s2 H7.豐胸美顏湯
( l7 H6 x7 Y1 G1 |
功效:促進發育,美容養顏。6 K. `# M) S1 V+ `
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

$ D* i/ n* G$ J1 b4 F材料:紫河車一具
7 |- J& L: i+ h# n" s6 w燕窩五錢(先用溫水浸開)
1 g, n3 D- c! _" H% z懷山六錢
- I" Z% i4 [+ Z3 V杞子三錢7 ?" H- ?. e7 T1 U8 P( _
鴿蛋二枚2 K' o$ b9 D/ v7 s( R
陳皮八分
$ ^, @4 @2 G3 z7 J0 U( ?; E* n淨瘦肉四兩(先出水)

5 ^5 i1 @; @% M, b製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

2 i& K* v* V/ M5 }  ~1 |  
# L8 C6 P0 \6 \. U8.健體潤膚湯
; p/ e% z1 ~( V; b+ _; N7 O
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。) G# f* m- P6 R
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
( e: K2 N2 z+ |% k4 H; i( e' A
材料:懷山五錢% e+ w5 ?9 r& L; \. w
生薏米一兩
# ^( `' t6 J  W! P1 D8 A1 _銀杏十二粒(去殼)
6 c6 q, p5 A0 x6 h1 Q生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
& K5 y+ J( X  H( e, v$ p' f
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
" }# ^6 A6 e0 s$ K% Q- E
  $ Q3 x+ f, c( D
9.清補養顏湯 5 e) S' h$ F5 ]4 {" ]9 N2 g
功效:滋補五臟。7 b# m4 J+ c5 S( W5 h% m
適應証:虛不受補症候。
3 U: ?1 r9 r) E: x# X: z) l' ]
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

* v# T5 ~" U) @: {. L: ?4 K) j* E製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

8 F# @& ]$ e* T- T7 |( ?7 f% z
& \1 C0 T4 R- j* }& F# h10.木瓜潤膚湯 / u/ |" _  D/ y! z4 L
功效:滋補潤膚,健胸。& q  Q5 M  `7 n; d5 K3 z
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
7 G' [* f: J* r- P
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

& Y  a9 Q% X& N, y# S' O製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
1 y. D& f# C# d6 v) M  p4 Z
  # {5 ?5 W1 Q# K' s3 @0 x. A
11.健脾養心湯
) {: @/ n. Q  E) b
功效:補脾養心,健體豐肌。
3 i# K! y) ]; Z- ]" m! C適應証:脾虛而形體消瘦。

+ j! C. b' k3 ^6 E! U材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
- V7 P% i! q% j1 i/ \
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

3 ]; r' i2 x  W5 n% k  
1 A$ x+ N- V) y9 H12.澤膚健體湯 ' G2 w; W- y0 B% x% D
功效:補脾養血,健體美容。  ~6 }1 p4 Q+ e. ?% l, u- e
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

! g& w( ^/ |, i9 }! J材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

3 V4 p$ X6 P; G* Q0 _$ _製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

/ v! T: W+ j. p2 e2 K8 y$ e
: S) F& H( {' p# o9 t1 I5 P13.去濕解毒湯 / V3 |+ j6 D0 ?  k- ?6 o
功效:去濕解毒,清熱理腸。+ h# I5 f- M% [# {# Y0 ]/ G. B" x
適應証:濕熱性暗瘡等。
6 G, F$ D$ \( s4 g# o$ [- M
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
$ w/ g7 ^- t  a( F3 i- E0 ~
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ( Q* Y6 r+ U, J$ ~' v: O* w
  2 f1 _$ K; z7 {2 n6 L2 I6 M; g
14.除斑燕苡湯 6 N9 S' B" q& b  j; H
功效:健脾益肺,去濕除斑。3 b" D% D8 m! P0 X' E/ [2 ^
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

! ]: R# n, P9 Y材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
4 `. X' A; z1 q! I5 E$ D" i2 f) L
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
+ \9 x' w- u* t: o3 ]/ A$ _

1 t3 ]- }. k( N& e" \# S15.調血消斑湯 / F1 _+ |& z8 v  C1 D7 F
功效:消瘀降脂,補血養顏。
. F+ r* c/ u( [- B; X; I適應証:臉部黑斑及血斑。

0 [- N. Z; ^2 i材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
: t/ R) Q+ n  M9 U
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
2 k: C, H; A9 s0 t$ G
  
3 t" O7 M8 m* p% i' w: ]16.清熱除斑湯
: g/ u+ [8 x/ T4 V6 M
功效:涼血活血,澤膚除斑。
1 i! b+ J) _4 l$ m' E/ I) C4 o適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

! U, O: ]' J3 k* e  h1 M- M材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

* m; p0 I5 g* \* G( d) l6 L9 ?) S製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

* H; |* v7 i2 x8 q  
6 ^$ k1 x% {) p# J5 F0 J17.淨面美顏茶 # d  I4 |( N5 {) p1 A
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。. l- {% g6 q6 J' D8 K
適應証:黃褐斑。
( `- B( N# u8 a+ ?( b" Q9 x3 m
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

- B) W1 w4 Z/ Q* a, ?製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
9 B$ [* A+ d0 N, A6 k% x8 a

* I; K' Q' X4 p3 {+ ]  g 
6 v" g3 |0 `% ~3 L. t
# G( z! L8 k- s! R
8 p7 q  Q2 m( q$ Y4 {

2 m+ n3 M$ p& ?7 d5 ?. `! C
- d2 A% q, N# l1 Q; g) j' }[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-22 11:21 , Processed in 0.072068 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表